Le pack Gymnastics regroupe l’ensemble des 11 programmations de la gamme Powercamp Gymnastics pour te faire passer du niveau débutant à une maîtrise complète des mouvements de gymnastique en CrossFit.

Chaque programme cible un mouvement précis, avec une approche progressive et adaptée à ton niveau. Que ton objectif soit de réussir ta première pull-up, ton premier bar muscle-up, ou encore d’améliorer ta condition physique, tu trouveras dans ce pack tous les outils nécessaires à ta progression.

Ce que contient ce pack :

·      First Pull-up

·      First HSPU

.    First Chest to bar

·      First Toes to bar

·      First Butterfly

·      First Bar muscle-up

·      First Ring muscle-up

·      Road to HS walk

·      Road to HS hold

·      Gymnastics Core

·      Gymnastics Conditioning

·      Functional Flexibility