*** Características *** No hay tiempo para hacer ejercicio? ¡Tenemos la solución para usted, la solución de 10 minutos! Todos pueden encontrar al menos diez minutos en su día, y hemos desarrollado 5 entrenamientos dinámicos de Pilates que son solo 10 minutos cada uno. Los entrenamientos fueron diseñados por la instructora de Pilates reconocida internacionalmente Lara Hudson utilizando una técnica llamada secuenciación de precisión de potencia que está específicamente diseñada para brindarle resultados rápidos. Estos entrenamientos compactos y ultraeficientes se ajustan incluso a los horarios más ocupados. ¡Divídalos en 5 entrenamientos separados, o mezcle y combine para atacar sus propias áreas problemáticas únicas o hágalos todos juntos en un entrenamiento de Pilates de 50 minutos para todo el cuerpo! Bollos de muslos súper tonificados: tonifica, reafirma y esculpe la parte inferior de tu cuerpo mientras levantas tus bollos, ¡este segmento de 10 minutos te dará los resultados que has estado buscando! Arm Shoulder Shaper: obtenga brazos y hombros tonificados, sexys y elegantes con este programa inspirado en Pilates que incorpora pesas ligeras para obtener resultados rápidos y espectaculares. Cintura más delgada: aplana tu vientre y adelgaza tu cintura con este segmento súper específico que se enfoca en tonificar todo tu núcleo. Explosión total del cuerpo: ¡Este segmento de acondicionamiento total del cuerpo es un verdadero quemador de calorías Y es único, fluido y divertido! Slim Sleek Stretch: aumente su flexibilidad, mejore su postura y obtenga esas famosas líneas largas y delgadas por las que Pilates es conocido con Slim Sleek Stretch.