MEJORA TU PRÁCTICA El yoga nos equilibra al abrir el corazón, despejar la mente y aumentar la flexibilidad al tiempo que fortalece los músculos, los huesos y los órganos internos. Estos increíbles beneficios se incrementan al máximo en The Yoga-Body Cleanse, que utiliza los principios tradicionales de Ayurveda para eliminar las toxinas de tu cuerpo y dejarte completamente rejuvenecido. El sencillo programa del día a día en este libro ofrece una dieta completa de alimentos inteligentes y deliciosos con poderes de superegeneración que lo fortalecen en lugar de dejarlo con hambre. Siguiendo este programa holístico, usted: • Siéntete energizado • Contaminantes al ras • Perder 5 a 8 libras • Aliviar el estrés • Verse más joven • Aumentar la claridad mental