Brille dans ta p*tain de nuitUn rcit rvlateur et puissant pour briller, mme quand la vie devient sombre. Au cours de la dernire dcennie, Tara Schuster a travaill dur pour reprendre les rnes de sa vie. Mais la perte de son emploi est venue rompre lquilibre quelle avait construit. Des crises de panique la dpression profonde, la spirale ngative a fait remonter la surface les traumatismes de son enfance. Aprs un pisode dissociatif particulirement dangereux, elle a ralis quil tait
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Un récit révélateur et puissant pour briller, même quand la vie devient sombre.
Au cours de la dernière décennie, Tara Schuster a travaillé dur pour reprendre
les rênes de sa vie. Mais la perte de son emploi est venue rompre l’équilibre
qu’elle avait construit. Des crises de panique à la dépression profonde, la
spirale négative a fait remonter à la surface les traumatismes de son enfance.
Après un épisode dissociatif particulièrement dangereux, elle a réalisé qu’il
était plus qu’urgent de se reconnecter à elle-même et de retrouver son étincelle
de vie.
À travers des anecdotes pleines d’autodérision, mais aussi le récit des passages
les plus sombres de sa vie –?relation chaotique avec son père, lutte contre les
pensées suicidaires, dépendance affective avec ses ex…?–, Tara dévoile son
histoire et la manière dont elle a su faire la paix avec son passé. Dans cet
ouvrage, elle propose des outils pratiques pour vous aider à guérir vos
blessures émotionnelles, développer des habitudes qui vous donneront un courage
et une détermination sans faille, et créer la vie spectaculaire que vous méritez
!