Du Russian swing au soulevé de terre en passant par le snatch, le kettlebell de 12kg s'adapte à tous vos entraînements : cardio, force et renfo musculaire.

Pourquoi nos kettlebells plutôt que d'autres ?

Nos kettlebells sont d'une qualité exceptionnelle : - Fabriqués en fonte, ils sont solides et durables. - Leur design permet de les faire tomber en toute sécurité. - La finition en peinture en poudre assure une prise en main optimale. - Le revêtement en caoutchouc absorbe les chocs, protégeant à la fois le sol et votre équipement.

Pourquoi la base est-elle en caoutchouc ?

Son revêtement absorbe les chocs et prévient les rayures. Toutefois, quel que soit le poids, il est impératif d’utiliser un sol protégé pour préserver votre intérieur. Pour une sécurité totale et un confort optimal durant vos exercices, nous recommandons l'utilisation de notre tapis (ref : 8873350).

Nos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée

Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.

50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

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Dimensions du kettlebell

Dimensions du kettlebell de 12kg : - Diamètre de la poignée : 36 mm - Largeur : 222 mm - Hauteur : 223 mm - Profondeur : 142 mm

Pourquoi utiliser le kettlebell lors de vos entraînements ?

Le kettlebell est l'outil idéal pour un entraînement complet et efficace, car il sollicite plusieurs groupes musculaires simultanément. Grâce à sa polyvalence, il offre une grande variété d'exercices et de combinaisons pour personnaliser votre programme en fonction de vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre endurance ou augmenter vos performances sportives, le kettlebell s'adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.

Attention au drop du kettlebell

Utilisez le kettlebell de 12 kg avec la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539) afin de pouvoir le déposer en toute sécurité, sans risque de dommage pour vos voisins du dessous.

Comment stocker mon kettlebell ?

Pour préserver votre sol, stockez votre kettlebell en intérieur, de préférence sur une dalle en caoutchouc (réf. : 8651539). La fonte présente sous le revêtement en caoutchouc peut être affectée par l'humidité, il est donc important de prendre des précautions.

Pour quelles raisons opter pour l'application Freeletics ?

Découvrez l'application de fitness leader en Europe, Freeletics, votre coach personnel en poche. Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour maximiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante.

Le conseil du coach pour améliorer vos entraînements (2/2)

Pour chaque exercice, commencez avec le nombre le plus bas de répétitions (veillez à ne pas aller jusqu'à l'échec et à laisser une marge de 2 répétitions par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre le plus élevé dans la plage recommandée. Ensuite, vous pouvez augmenter le poids. Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer, la récupération.

Grâce à sa base en caoutchouc, ce kettlebell est conçu pour éviter les impacts sur votre sol. De plus, il est doté d'une poignée ergonomique. Besoin d'idées ? L'application Freeletics vous guide !

Polyvalence

Permet un entraînement complet. Alliez renforcement musculaire et cardio !

Préhension ergonomique

Poignée large et fonctionnelle pour une prise à 1 ou 2 mains selon l'exercice.

Stabilité

Dessous aplati afin que le kettlebell ne roule pas une fois reposé

Résistance

Base en caoutchouc ultra résistante, protectrice contre les chocs et les sols.

Coaching

Laissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.

Du Russian swing au soulevé de terre en passant par le snatch, le kettlebell de 12kg s'adapte à tous vos entraînements : cardio, force et renfo musculaire.