Description de l'éditeur

Douleurs, crampes, endobelly, fatigue, infertilité – l'endométriose prive les personnes concernées d'une grande partie de leur qualité de vie. La maladie n'est pas guérissable. Mais il existe des moyens de la rendre plus supportable. Ce qui aide est individuel. Et souvent une question d'essais. Lorsque Lena Düsterhus a reçu son diagnostic en 2020, elle a fait exactement cela. Elle partage maintenant son savoir – dans une boîte à outils bien remplie pour le quotidien avec l'endo : du gel chauffant, bains glacés, tisanes, exercices de respiration, massage abdominal et tapis d'acupression jusqu'à la sylvothérapie, le suivi du cycle et des conseils honnêtes sur le couple et le sexe. Avec un apport professionnel de la thérapeute de l'endométriose Dr med. Kirsten Hübner. Un excellent guide d'auto-assistance pour que les personnes concernées reprennent leur vie en main.

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