L'extenseur de musculation à ressorts - un classique de l'entraînement musculaire

L'extenseur de musculation à ressorts compte parmi les équipements d'entraînement les plus connus et les plus appréciés. Et ce, à juste titre. Cet appareil de fitness polyvalent peut être utilisé pour développer efficacement les muscles. Il convient également aux amateurs de sport qui souhaitent simplement maintenir leur forme de manière occasionnelle. L'extenseur de musculation réglable sur 5 niveaux de Gorilla Sports est parfait pour renforcer les muscles de la poitrine, des épaules et des bras. Il offre une résistance d'environ 10 kg par bande élastique et peut être tendu confortablement grâce à ses poignées en plastique.

Les caractéristiques de l'extenseur de musculation à ressorts de Gorilla Sports en un coup d'œil :

- Réglable sur 5 niveaux
- Environ 10 kg de résistance par bande élastique
- Largeur : 16,5 cm, Hauteur : 2,3 cm
- Dimensions des poignées : environ 17 cm de long, 12,5 cm de large, 3 cm de haut
- Surfaces de préhension : environ 13 cm de long / Diamètre : 32 mm
- Bandes de résistance : environ 63 cm de long / Diamètre : 6,6 mm
- Couleur : noir, gris, jaune
- Poids : environ 400 g
- Matériau : poignées en plastique, bandes en caoutchouc

Possibilités d'utilisation de l'extenseur de musculation à ressorts

Après une phase d'échauffement, l'extenseur de musculation à ressorts de Gorilla Sports peut être utilisé principalement pour renforcer les muscles de la partie supérieure du corps. Par exemple, pour l'entraînement des muscles du bras, vous pouvez utiliser le curl biceps. D'autres exercices populaires incluent le soulevé latéral pour les muscles de l'épaule et le butterfly pour les muscles pectoraux.