LE CURCUMA : QU'EST CE QUE C'EST ?

C'est une plante vivace à tige courte, équivalente entre 60 et 100 cm, de couleur orange. Originaire d'Asie du Sud-Est, le curcuma est depuis longtemps utilisé comme additif alimentaire , en thérapie comme en prévention. Les recherches ont démontré que cette épice est un allié pour traiter les troubles digestifs bénins, ou pour soulager les maladies inflammatoires, comme l'arthrite ou l'arthrose. Les compléments alimentaires de curcuma contiennent des antioxydants puissants que sont les curcuminoïdes.

POSOLOGIE

Le flacon de Curcuma dure 30 jours. L'idéal est de le prendre quand on en a besoin, lorsqu'on ressent une gêne articulaire par exemple. Si ce gêne persiste, la prise peut être continue (2 gélules, deux fois par jour après les repas ou selon les recommandations d'un médecin) avec une pause de 2 semaines toutes les 8 semaines.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

— En fonction du mal à soulager, la dose de curcuminoïdes recommandée varie, c'est pourquoi il est nécessaire de consulter votre médecin avant de commencer une cure de curcuma.

— Complément alimentaire à base de curcuma, à utiliser en complément d'une alimentation saine et équilibrée.

CONTRE-INDICATIONS

— Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

— Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes.

— Ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans.

— Ne convient pas aux personnes souffrant de troubles hépatiques ou biliaires.

— Les personnes sous anticoagulants doivent demander conseil à leur médecin avant toute complémentation.