Le Petit Guide illustré du TDAHQu'est ce qui ne va pas chez moi ? Qu'est ce que a fait de vivre avec un TDAH ? Puis je avoir ce trouble et m'panouir ? Alice Gendron est bien place pour en parler, elle qui a longtemps vcu avec un trouble du dficit de l'attention avec ou sans hyperactivit (TDAH) sans comprendre ce qui lui arrivait. Son objectif: travers ses illustrations et ses conseils pratiques, raffirmer ceux qui ont ce trouble ou qui vivent avec une personne diagnostique TDAH, et
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Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Qu'est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ?
Puis-je avoir ce trouble et m'épanouir ?
Alice Gendron est bien placée pour en parler, elle qui a longtemps vécu avec un
trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sans
comprendre ce qui lui arrivait. Son objectif: à travers ses illustrations et ses
conseils pratiques, réaffirmer à ceux qui ont ce trouble ou qui vivent avec une
personne diagnostiquée TDAH, et pour qui la vie quotidienne est un défi, qu'ils
ne sont pas seuls avec leur atypisme et qu'il leur est possible de s'épanouir !
Ce guide en trois parties offre un aperçu complet de ce que c'est que vivre avec
un TDAH, et des solutions concrètes : Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH
: types, symptômes, diagnostic, idées fausses, glossaire. La journée type d'une
personne avec un TDAH : défis et obstacles (rendez-vous, fatigue, rangement...),
astuces et conseils pour les surmonter. 16 stratégies qui ont fait leurs preuves
pour « apprivoiser » ce trouble : mettre en place des routines, utiliser des
codes couleurs, faire du batch-working, appréhender les choses de façon ludique,
travailler avec son cerveau et non contre lui...