L'entraînement de coordination avec le ballon d'équilibre avec poignées de Gorilla Sports

Vous avez déjà entendu parler de l'entraînement proprioceptif ? Il s'agit de s'entraîner sur des surfaces mobiles. De cette manière, avec le ballon d'équilibre avec poignées de Gorilla Sports, vous renforcez les muscles profonds de votre corps et améliorez votre capacité de coordination.

Le ballon d'équilibre avec poignées Bleu/Noir de Gorilla Sports en un coup d'œil

Renforce votre centre du corps et protège les articulations : le ballon d'équilibre à double usage est doté d'un côté bleu que vous pouvez gonfler en quelques gestes simples à l'aide de la pompe à main incluse. Son dos noir antidérapant est plat et équipé de cordes latérales avec des poignées en mousse.

Les détails ? Le ballon d'équilibre avec poignées peut supporter jusqu'à 300 kg et comprend :

Un diamètre de ballon de 52 cm
Une hauteur de ballon de 18 cm
Un diamètre de poignée de 3 cm
Une longueur de poignée de 11 cm et
Une longueur initiale de la corde élastique de 85 cm

Les nombreuses possibilités d'entraînement avec le ballon d'équilibre de Gorilla Sports

Avec le ballon d'équilibre avec poignées, vous renforcez les muscles de votre tronc tout en augmentant votre endurance et en permettant à votre cerveau de former de nouvelles synapses et de mémoriser les mouvements. C'est pourquoi le ballon d'équilibre est également d'une valeur inestimable pour la rééducation. Vous pouvez varier l'intensité de l'entraînement en passant du côté noir au côté bleu. Un entraînement régulier améliore le sens de l'équilibre, renforce la tonicité musculaire et aide à soulager les douleurs dorsales.