Vous souhaitez entraîner efficacement l'ensemble de votre corps dans votre salle de sport à domicile ? Alors le set d'haltères olympiques bumper 140 kg de Gorilla Sports est le choix parfait. Il se compose d'une barre olympique de 220 cm de longueur et de dix disques bumper de 5, 10, 15 et 20 kg, offrant une variété d'exercices.

Le set d'haltères olympiques bumper 140 kg pour un entraînement de musculatiob efficace avec une progression flexible

La barre olympique est adaptée à l'haltérophilie explosive ainsi qu'à divers exercices avec des poids libres. Les poids des disques Bumper allant de 5 à 20 kg permettent d'ajuster progressivement le poids total en fonction de vos progrès. Le set se compose en détails :

Barre olympique 220 cm :
- Longueur : 220 cm, surface de réception des disques de 37,5 cm de chaque côté
- Diamètre : 50 mm
- Dimension intérieure de la prise : 133,5 cm, diamètre de la prise : 30 mm
- Poids de la barre olympique : 20 kg
- Capacité maximale : 450 kg
- Résistance à la traction : 180.000 à 185.000 PSI
- Finition chromée de qualité

Disques bumper professionnels avec un alésage de 51 mm :
- Fabriqués en caoutchouc durable
- Dureté, selon Shore : A 85 (moyen à dur)
- Avec anneau intérieur métallique renforcé
- 2 x 5 kg (diamètre 45 cm, épaisseur 2 cm)
- 4 x 10 kg (diamètre 45 cm, épaisseur 4,5 cm)
- 2 x 15 kg (diamètre 45 cm, épaisseur 6 cm)
- 2 x 20 kg (diamètre 45 cm, épaisseur 7,5 cm)

2 stop disques à ressort

Entraînement avec le set d'haltères

En combinant la barre olympique et les disques bumper, vous pouvez réaliser des exercices de base pour l'ensemble du corps ainsi que des exercices d'isolation pour des groupes musculaires spécifiques. Parmi les exercices de base, on retrouve les squats, le soulevé de terre, les tractions, le développé couché et le rowing.