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Programme sportif personnaliséVoici ce que tu vas recevoir : Un programme sportif 100% personnalis adapt ton objectif (perte de gras, prise de muscle, tonification), ton niveau, ton matriel et ton emploi du temps. Un planning clair semaine par semaine avec des menus, gourmands et progressifs et adapts ton volution. Une fiche de suivi pour noter tes performances, tes ressentis et tes progrs physiques.
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Voici ce que tu vas recevoir :
💪 Un programme sportif 100% personnalisé adapté à ton objectif (perte de gras, prise de muscle, tonification), ton niveau, ton matériel et ton emploi du temps.
📅 Un planning clair semaine par semaine avec des menus, gourmands et progressifs et adaptés à ton évolution.
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