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Le gilet lesté 10 kg Sveltus, à lests amovibles, répartit jusqu'à 10 kg de charge sur le buste pour intensifier les exercices fonctionnels. Shadow-boxing, footwork et circuits cardio-musculaires gagnent en explosivité et en puissance, au service de la préparation physique en sports de combat.
Le gilet lesté 10 kg Sveltus ajoute une charge répartie uniformément sur le buste. Contrairement aux bracelets, il sollicite l'ensemble du corps de manière globale, ce qui en fait un outil de choix pour franchir un nouveau palier de préparation physique.
Commencez avec 2 à 3 kg et augmentez progressivement jusqu'à 10 kg. Cette progressivité est essentielle pour adapter la charge à l'exercice et au niveau, sans compromettre la technique.
Shadow-boxing lesté pour l'explosivité et la puissance des frappes, footwork en surcharge, grappling lesté et circuits cardio-musculaires. Le retrait du gilet après l'effort crée une sensation de légèreté et de vitesse accrue.
Sangles ajustables pour un maintien optimal sur différentes morphologies, sans gêner la mobilité des bras. Le matériau respirant limite l'inconfort lors des séances intenses.
Retirez les lests avant tout nettoyage et essuyez la poche avec un chiffon humide ; les lests métalliques ne doivent jamais être mouillés. Répartissez la charge symétriquement et augmentez le poids progressivement pour préserver le dos et les articulations.
Répartissez les lests de façon symétrique, avant/arrière et gauche/droite, en suivant les instructions incluses. Un équilibrage correct évite les tensions asymétriques sur le dos.
Débutez avec 2 à 3 kg et augmentez d'environ 1 kg par semaine au maximum, en conservant une technique correcte.
Il est déconseillé pour les longues distances en raison de l'impact sur les articulations. Il est en revanche parfait pour les sprints courts en préparation physique de combat.
Retirez les lests avant tout nettoyage. La poche se nettoie avec un chiffon humide ; les lests métalliques ne doivent jamais être mouillés.
Oui, à condition de commencer avec une charge légère (2 à 3 kg) et de progresser lentement. Le gilet reste plus exigeant que les bracelets et demande un gainage actif.
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