> VOIR NOTRE PROMOTION ORTIE SAC DE 11 Kg <

Hierbas sueltas

Ingredientes :

Ortiga cortada ecológica* hojas *Cultivo ecológico
Designación latina:
Urtica dioica

ORIGEN: POLONIA

Certificación :

Ecológico: Producto de la agricultura ecológica FR-BIO-01

Certificación según el Reglamento Europeo de Agricultura Ecológica.
Agricultura de la UE

Referencia : 1563

Embalaje: bolsa de 1 kg

BENEFICIOS DE LA ORTIGA PARA LA SALUD

La ortiga es una planta que a menudo se considera mala hierba, pero que en realidad tiene muchos beneficios para la salud. Es rica en nutrientes como minerales, vitaminas y antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable para quienes se preocupan por su salud.

La ortiga se ha utilizado para tratar muchos problemas de salud a lo largo de los años, como dolores articulares, menstruales, menopausia y digestivos. Además, puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades cardiacas.

BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LA ORTIGA

La ortiga es una importante fuente de hierro, lo que la convierte en una excelente opción para las personas con anemia o para quienes necesiten aumentar su ingesta de hierro. También es una fuente importante de calcio, potasio, magnesio y vitaminas A, C y K.

CÓMO UTILIZAR LA ORTIGA

La ortiga puede consumirse de diversas formas, como infusión, zumo, complemento alimenticio e incluso cocinada. Es importante recordar que la ortiga debe consumirse siempre con precaución y en las dosis recomendadas, ya que puede ser tóxica en grandes cantidades.

CÓMO APROVECHAR AL MÁXIMO LA ORTIGA

Para obtener los máximos beneficios para la salud de la ortiga, es importante consumirla regularmente y seguir las dosis recomendadas. También es aconsejable consultar a un médico antes de empezar a tomarlo, especialmente si ya está tomando medicación o tiene algún problema de salud.

En conclusión, la ortiga es una planta que puede ofrecer muchos beneficios para la salud. Así que, ¿por qué no incluirlo más en su dieta para beneficiarse de él?